willkommen!

Schön, dass du da bist.

Hier kannst du dich neu kennenlernen.

LET’S CONNECT

Leidest du unter innerer Unruhe? Hast du das Gefühl, dich selber gar nicht richtig zu kennen und es immer nur allen anderen Recht machen zu wollen? Hast du das Gefühl, das Leben ist irgendwie gegen dich? Weißt du logisch eigentlich schon so einiges, fühlst es aber einfach nicht?

Been there, done that. Und ich komme dir hier jetzt aber nicht mit einer schnellen, einfachen Lösung um die Ecke, denn die gibt es schlicht und einfach nicht.

Was ich aber bieten kann, ist einen sicheren Raum für alle, die sich so fühlen. Eine Möglichkeit, sich, seinen Körper, seine Emotionen und die eigenen Erfahrungen neu kennen und einschätzen zu lernen. Zu verstehen, warum manchmal alles so aussichtslos scheint und vielleicht auch aufzuzeigen, dass es nicht so ist. Ganzheitlich, real und ohne viel Heckmeck.

Wenn du also jemanden suchst, der dir bei diesem wild ride of a life mit einigen Tools und Realness zur Seite steht – schau dich um. Vielleicht kann ich dich auf deiner Reise zum Selbst unterstützen.

Hi! Ich bin Aylin 🙂

Schön, dass du hergefunden hast!
Ich bin Biologin, somatische Therapeutin, Yogalehrerin und DJ. Wilde Kombi, ich weiß, aber ich schwöre, irgendwie passt es zusammen.

Den Großteil meines Lebens fand ich mich selber ziemlich scheiße. Gefangen in einem Kreislauf aus Anspannung und Stress, nicht verbunden mit mir und immer getrieben ohne Ziel.

Spoiler: Heute ist das nicht mehr so, ich komm hier jetzt aber auch sicher nicht mit dem typischen “und jetzt bin ich in meiner Mitte”-Gelaber. Viel mehr möchte ich mit meiner Präsenz und meiner Arbeit einfach anderen Menschen helfen, sich die Handlungsmacht wieder zu holen, zu verstehen, dass nichts davon schwach oder peinlich ist und in die Verantwortung zu kommen, sich selber zu priorisieren und ein Leben zu gestalten, was einfach (größtenteils) Bock macht.

Für mich war dafür essenziell zu verstehen, warum Dinge so sind wie sie sind, aber vor allem einen neuen Zugang zu mir zu schaffen, der mir das Fühlen aller Gefühle ermöglicht, der unangenehmen, sowie der angenehmen.

Und dabei möchte ich helfen. Ob das durch mein somatisches Coaching, meine Online- und Offline-Sessions, meine Self-Study-Kurse oder meine Musik ist.

Schau dich gerne um, schreib mir, wenn du Fragen hast und sei dir erstmal sicher: Du bist nicht alleine, so wie du dich fühlst und dass du hier bist, zeigt, dass dein innerer Prozess schon gestartet hat.

Ich freu mich auf dich!

Mit mir arbeiten

Embodiment Sessions & Themen-Workshops

In den Online-Sessions und Workshops machen wir Yoga, meditieren, schütteln und tanzen zu meiner Elektromucke & lernen so uns und unser Nervensystem kennen. Wir beschäftigen uns mit Grenzen oder dem inneren Kind in ausführlichen Workshops on demand oder sehen uns monatlich live online zu einer Schüttelsession und regelmäßig offline in Dortmund für gemeinsames Tanzen und Loslassen.

Somatisches Coaching

In meinem traumasensiblen Coaching erforschen wir im sicheren 1:1 Rahmen dein Unterbewusstsein, deine Glaubenssätze im Zusammenhang mit deinem Körper und deinem Nervensystem. Wir finden gemeinsam heraus, wie du sicher fühlen kannst und dir so nach und nach ein Leben gestalten kannst, was dir einfach Spaß macht. Neu ist nun auch das spezifische Berufscoaching REORIENT, wenn du dich neu orientieren möchtest.

Self Study Kurse

In meinen Self Study Kursen findest du on demand viele Inhalte zur Nervensystemregulation, zum Meditieren und Kreieren zur praktischen Anwendung im Alltag. Module und Werkzeuge direkt auf dein Handy!
Du bekommst ausführliche Infos von mir, biologische, psychologische und somatische Hintergründe und vor allem praktische Tools, die dir helfen, entspannter durch deinen Alltag zu gehen, deine eigene Meditationsroutine zu finden und dich kreativ auszudrücken.

Deep Dive Workshops

In meinen Deep Dive Workshops steigen wir in 6 krassen Embodiment-Workshops tief ein, in all die Themen, die so viel beeinflussen. Körpergefühl, Generationentrauma, Beziehungen und noch vieles mehr.
Neben meinen Einzelworkshops Chill your system – Nervensystem & Grenzen und dem zum inneren Kind, sind die Deep Dive Workshops super, um richtig tief einzutauchen.Buchen kannst du sie einzeln, wenn dich ein Thema besonders interessiert, oder als Bundle, wenn du den ganzen Prozess durchleben willst.

Das Geheimnis des Lebens ist kein Problem, das gelöst werden kann, sondern eine Realität, die erfahren werden muss.

Alan Watts

Was Menschen über mich sagen

Aylin ist seit über einem Jahr mein Coach und ich bin so dankbar für die Arbeit mit ihr. Durch unsere Arbeit hatte ich einen Durchbruch bei vielen Themen, aber vor allem habe ich durch den körpertherapeutischen Ansatz gelernt einen besseren Zugang zu meinen Gefühlen zu bekommen und mich selbst, auch durch schwierige Emotionen, zu halten.

Betty

Ich bin im Herbst durch Zufall auf Aylins Kurs gestoßen und war von der ersten Stunde an begeistert. Ich hatte geglaubt, Meditation wäre nicht so mein Ding, aber es ist nicht übertrieben, dass mein Leben dadurch bereichert wird und ich nicht mehr darauf verzichten möchte. Der Kurs ist abwechslungsreich, und es gibt viele Wege, die durch Aylins kompetente Anleitung zu Entspannung und Zufriedenheit führen. Mein Kompliment.

Katrin W.

Das Coaching mit Aylin hat mir schon oft geholfen eine andere Perspektive auf Situationen zu bekommen und dadurch auch anders an Dinge heranzugehen. Die Gespräche waren immer auf Augenhöhe & es war eine spannende, emotionale, aber auch schöne Reise, die ich nicht missen möchte. Die Übungen und Gedankenanstöße begleiten mich auch nach Abschluss des Coachings immer noch und helfen mir, Gedanken und Gefühle einzuordnen, auch Mal loszulassen und einfach zu machen

Steffi

Was auf die ohren

Meine Podcasts

Als Co-Host zweier Podcasts spreche ich über Spiritualität, mein Leben als moderne Hexe, Psychologie, Feminismus, Körperwahrnehmung und, eh klar, geiles Essen!

Immer noch Planlos?

Hast du Fragen oder brauchst einfach ein paar mehr Infos?

Schreib mir einfach!